http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html Do tego poj. forma kretki i będzie git. Polecam shotguna, nowa wersja daje rade Chyba, że namierzysz starego mezomorfa Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-12-05 15:57:09
Nie biore ich jakos tak nalogowo.. sypie jak nie mam sil.. teraz zazylem 2 miarki jak na opakowaniu po 2-3tyg i nicc.. probowales samej kofeiny? 300-400mg na porcje? co do pobudzenia np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html
[...] - zapomnij. Jako antykatabolik, który pomoże zachować mięśnie stosuj 1g aminokwasów na każde 10kg Twojej wagi przed treningiem. Poleć jeszcze trochę kaloriami i zmodyfikuj trening, zejdziesz do 15% i wrzuć jakiś spalacz: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-25 17:33:17
Okej , nabylem te pigulki , sztange , hantle , lawke , drazeg do podciagania , oraz bieznie czy cos jeszcze bedzie potrzebne do domowego treningu? EDIT: Dokupilem jeszcze takie bialko : https://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html Zmieniony przez - MistGold w dniu 2020-05-10 22:26:21
Trening ma za zadanie podkręcić metabolizm, nie ma jakiejś granicy że poniżej 45 spalasz węgle a po 45 tłuszcz, są takie specjalne maski, chcesz to próbuj, tzreba się najpierw dowiedzieć jak z regulacją dopływu powietrza, po jakiego masz zejść z tego świata http://www.sfd.pl/sklep/Elevation_Training_Mask_2.0-opis31194.html
[...] oczekiwania to j/w , agma, aakg, cytrulina osobno lub jak chcesz to w mixie masz od IHS w Double Impact jezeli chciałbys jakis gotowy pre to np moge polecic Ci http://www.sfd.pl/sklep/Kevin_Levrone_LevroPump-opis32326.html#wartosci dziala jak trzeba juz przy jednej porcji (choc to oczywiscie sprawa dosc idywidiualna), jak spojrzysz na sklad to [...]
no to oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i +- trzymaj się bilansu w innym wypadku stosując gainera w ciemno możesz się zalewać możesz pomyśleć również o bcaa http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
Jak chcesz coś nowego spróbować to np dobrze wychodzi beta bolic, http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html Dodasz sobie do tego tylko mała puszeczkę mono czy jabłczanu no chyba że 500g beta bolica Ci starczy. Mozesz tez beta alanine dołożyć
@georgu Dzięki, tak zrobie! Widzę, że cena też przystepna. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html @dudee No właśnie niestety do tej pory był to olej rzepakowy, teraz zważywszy jednak, że smażę dużo mniej, przechodzę na oliwę z oliwek. Smak nigdy mi nie podchodził, no ale przy niewielkich ilościach, nie będzie przeszkodą.
[...] jest zbyt szczesliwym zrodlem jezeli mowa o smazeniu, nadaje sie jedynie do krotkotrwalego podsmazenia, niz jako tako smazenia stricte. kup lepiej olej kokosowy http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Olej_Kokosowy_Nierafinowany-opis33872.html ktory do obrobki termicznej nadaje sie idealnie! lub po prostu na klasycznym smalcu:-) ja jeszcze robie tak-w [...]
moze spróbuj żeń szenia spróbój http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Korean_Ginseng-opis26451.html aż tak podatny jesteś na guarane Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-13 14:33:50
Najlepszy tested, ale poczytaj o jego głównym składniku http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Geranamina.html potem clenburexin, thermo stim i thermo fat burner.
możesz połączyć wszystkie w/w preparaty, a jak nie chcesz boostera - który w istocie pozwala wyciągąnąc na treningu wiecej z mięsni ;-) - to robiąc zakupy wrzuć sobie do koszyka kilka sampli: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26877.html - przetestujesz, zobaczysz ;-)
